Jak připravit vysoce proteinový dezert z cereálních dobrot Magic Spoon

Rychlá odpověď

Použijte Magic Spoon Cereal Treats jako základ pro rychlé dezerty s vysokým obsahem bílkovin bez pečení. Nakrájejte je na kousky, rozdrobte jako posypku nebo je rozpusťte a vytvarujte do nových dobrot – každá metoda zabere méně než 15 minut a dodá 12 g bílkovin na porci.

Krok za krokem: Vytvořte si svůj dezert s vysokým obsahem bílkovin

1. Vyberte si základ a směr chuti: Rozhodněte se, zda použijete dobroty celé, nakrájené nebo rozdrcené. Pro jednoduchý dezert je nechte celé a ozdobte jogurtem nebo bobulovým ovocem. Pro složitější dezert je rozdrobte a použijte jako korpus nebo přísadu. Vyberte příchuť, která odpovídá vašim přísadám – čokoláda s arašídovým máslem se hodí k banánu, zatímco marshmallow se hodí téměř ke všemu. Kontrolní bod: Přizpůsobte příchuť dobrot vašim posypkám, aby dezert chutnal soudržně, ne chaoticky.
2. Připravte si pracovní plochu a nástroje: Vyložte plech pečicím papírem. Připravte si misku vhodnou do mikrovlnné trouby, stěrku a ostrý nůž. Pokud plánujete tvarovat směs, mějte poblíž vykrajovátka nebo malou čtvercovou formu. Odměrky a lžíce vám pomohou kontrolovat přísady, abyste to s tekutinami nepřehnali. Kontrolní bod: Vyložený plech zabraňuje přilepení a usnadňuje čištění – nevynechávejte to.
3. Nakrájejte nebo rozdrobte dobroty: Pro kousky nakrájejte každou dobro tu na čtvrtiny nebo menší čtverečky ostrým nožem. Na korpus rozdrobte dobroty v kuchyňském robotu nebo rukama na jemné kousky. Pro vrstvený dezert nechte některé dobroty celé a jiné rozdrobte pro texturní kontrast. Kontrolní bod: Pokud se nůž lepí, lehce ho postříkejte olejem na vaření nebo trochou kokosového oleje.
4. Rozpusťte nebo změkčete dobroty (volitelné): Pokud chcete dobroty přetvarovat do nových forem, zahřívejte je v mikrovlnné troubě v 15sekundových intervalech, dokud nejsou měkké, ale ne úplně rozpuštěné. Mezi intervaly míchejte. Pokud se zdají suché, přidejte lžičku vody nebo mléka, ale nepřehánějte to – příliš mnoho tekutiny je učiní lepivými a obtížně zpracovatelnými. Kontrolní bod: Přestaňte zahřívat, jakmile jsou tvárné; přehřáté dobroty ztvrdnou.
5. Přidejte přísady a vytvarujte: Vmíchejte nasekané ořechy, čokoládové kousky nebo sušené ovoce, dokud je směs ještě teplá. Směs vtlačte do vyložené formy nebo ji naberte do kuliček. Pracujte rychle, než vychladne a ztuhne. Pokud ztuhne příliš rychle, dejte ji na 10 sekund zpět do mikrovlnné trouby. Kontrolní bod: Nepřemíchávejte – chcete viditelné kapsy textury, ne jednotnou pastu.
6. Chlaďte, krájejte a podávejte: Vytvarovaný dezert dejte alespoň na 15 minut do lednice, aby ztuhnul. Nakrájejte na tyčinky nebo čtverečky nebo podávejte jako kousky. Zbytky skladujte v uzavíratelné nádobě v lednici až týden. Pokud si připravujete jídlo předem, rozdělte je do jednotlivých sáčků na svačiny s sebou. Kontrolní bod: Chlazení usnadňuje čisté krájení a pomáhá dezertu držet tvar.

Fakta o produktu

• MARSHMALLOW – 12 cereálních dobrot (1 krabice): Naše křupavé cereální svačinky jsme naplnili 12 g bílkovin a veškerou nostalgickou chutí. Chutnají přesně jako klasické marshmallow čtverečky – ale s více křupavosti, křupnutí a žvýkání, a samozřejmě více bílkovin. Obsahuje 12 marshmallow dobrot. Každá dobrota již obsahuje 12 g bílkovin, takže kolem nich můžete postavit dezert bez přidávání proteinového prášku. Klasická marshmallow příchuť se hodí k čokoládě, arašídovému máslu nebo ovoci.



• Klasický balíček – Chocolate Peanut Butter, Marshmallow, S'mores: Magic Spoon dobroty chutnají jako vaše oblíbené proteinové tyčinky, ale s moderním a zdravým twistem – vysoký obsah bílkovin, nízký obsah cukru a zdravá křupavost v každém soustu. Tento balíček obsahuje 12 proteinových tyčinek: Marshmallow, Chocolate Peanut Butter, S'mores. Díky třem příchutím v jednom balení můžete experimentovat s různými dezertními kombinacemi – čokoláda s arašídovým máslem pro bohatou brownie-like dobrotu, s'mores pro táborovou atmosféru a marshmallow pro klasický základ.